セルフプロデュース　　　LESSON　2

ＬＥＳＳＯＮ　２　では

●　あなたの生まれ持った個性を活かす

●　チャクラについて

●　チャクラヒーリングの仕方

●　グラウンディングの仕方

●　セルフヒーリング　２

●　アファメーション

など、波動を上げる、意識を上げるワークを学んでゆきます。

●　あなたの生まれ持った個性を活かす

あなたが生まれる前に決めてきた個性があると言われています。

あなたがこの人生で体験したいことに合せた個性。

その個性を学び、あなたが選んだこの素晴らしい個性を、人生に活かしていってください。

■　１２コの個性のお話

■　人生で体験したかったこと

■　個性を活かす

■　個性は変えられる！？

●　チャクラについて

人体にあるといわれている、７つのエネルギースポットのお話です。

それぞれのチャクラを理解することによって、自分の状態を受け入れられるようになると思います。

例えば、あなたが肉体的に　「　胃が痛くなること　」　があるとします。

お腹（胃）のあたりは、チャクラで言うと　「　第３のチャクラ　」　にあたります。

自分に自信が持てない・・・自分を責めてしまう・・・など

自分自身に対しての評価が低い場合は、エネルギーがうまく流れなくなります。

そうすると消化器系に不調が表れることがあります。

心と身体は、ちゃんと深く繋がっているんです。

エネルギーの流れが良くない、「　本来のあなた（元気）ではなくなっているよ！　」

ということを、あなたに伝えるために、身体は不調として教えてくれてます。

もっと自分を理解して、大切にしてあげるために

チャクラについて学んでゆきます。

■　チャクラとは

■　１～７までのチャクラの説明

■　セルフチェック

●　チャクラヒーリングの仕方

チャクラを学んだら、次はチャクラをヒーリングしてあげましょう。

自分に対しての理解が深まることで、より心が解放されてゆきます。

ここでは、１～７までのチャクラのヒーリングを学んでゆきます。

●　グラウンディングの仕方

グラウンディング　とは、「　今に意識を戻す　」　「　しっかり地に足をつける　」　ことです。

あまりに居心地が良くないと、意識がどこかに行きがちです。

過去だったり、未来だったり。

まずは、「　今に意識を戻すこと　」　「　しっかり地に足をつけること　」　が大切です。

わたしたちは、「　今ここ　」　に生き続ける存在ですから。

ここでは、

■　地に足をつけるグラウンディングの方法

■　チャクラを使ったグラウンディングの方法

を身に着けて、心地よい安心感、どっしりとした安定感を手に入れてゆきましょう。

朝起きてから１日をはじめる前、車を運転する前、大事な用事がある前に

しっかりグラウンディングしておくと

今に意識が戻り、地に足がついた状態で対応できるので安心です。

●　セルフヒーリング　２

LESSON　2　のセルフヒーリング 2  では

意識を上げる、波動を高めるワークを中心に行います。

○　エネルギーバリアについて

人ごみに行くと、人酔いしてしまったり、どこかに行ってその場所の影響を受けてしまう。

落ち込んだ友達の話を聞いていると、影響を受けてしまう。

エネルギーに敏感な人、エネルギーが解りはじめる時に、気になる時があります。

良いエネルギー、悪いエネルギーがあるから

ということではなく、自分が心地よい状態でいるための防御策として。

次第に気にならなくなれば、影響を受けることも少なくなってくると想いますが

覚えておいてもいいですね。

○　ネガティブな感情への対処方法

出てきてしまったネガティブな感情のエネルギー、さてどうしたものか。

気になってしまう場合は、スッキリさせたいものですよね。

いくつかの対処法を知っておくこと、使えるようになっておくと安心です。

○　水を使ったワーク

わたしたちの身体の約６０％～７０％が水分だと言われています。

ここでは、水を使った簡単なワークで、心と身体をすっきりさせてゆく方法を

実践を交えてお伝えしてゆきます。

●　アファメーションについて

アファメーション　とは

「　自分に対する宣言　」　

「　自分に対する約束　」　

「　自分に対する許可　」　

のことです。

水のワークの続きでもありますが、言葉があなたのすべてに浸透してゆくんです。

潜在意識、あなたの波動、オーラ、身体、細胞・・・

あなたの世界に伝えるということでもあると想います。

ここでは、アファメーションのいろいろなやり方をお伝えします。

アファメーションを実際に使ってワークしてみましょう。

その人その人によって、心に響く言葉って違ってきます。

もちろん、同じ人であってもその時その時に、心に響くことは違います。

それは、自分にとって心地良いことだから、自然に分るようになると想います。

ここでお伝えしたことを元に、その時その時のあなたに合った

「　アファメーション　」　を楽しんでいただければと想います。

LESSON　２　　　　全　８時間　　　　４時間　×　２日間　　　　３０，０００　円

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